病情分析：最好的饮食是红豆薏米粥，没有副作用，薏米红豆汤是治湿邪最好的药。薏苡仁它可以治湿痹，利肠胃，消水肿，健脾益胃，久服轻身益气。
指导意见：红豆，在中药里称作为“赤小豆，也有明显的利水，消肿，健脾胃之功效，因为它是红色的，红色入心，因此它还能补心。
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