我的痛了两三个月了，我没有在意

病情分析：可能长期低头玩手机写字造成的颈部肌肉劳损，建议放松颈部肌肉，贴贴膏药，按摩手法治疗。指导意见：可能长期低头玩手机写字造成的颈部肌肉劳损，建议放松颈部肌肉，贴贴膏药，按摩手法治疗。

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