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问患者提问

体质弱的宝宝都吃些什么？

我家宝宝从小就不是很爱吃饭，所以体质就特别的不好，去幼儿园就爱生病，每天都吃药，弄的孩子脸色都不好看了，怎么能改善孩子体质弱的问题呢。想得到怎样的帮助：怎么能提高孩子的体质呢。

提问时间：2022-10-25

答医生回复

董孟主治医师

三甲山东大学齐鲁医院儿内科

您好，孩子每天都要多吃蔬菜，如蕃茄红素、胡萝卜素等里面含有很高的维生素。同时也要多吃水果，水果的果寡糖帮助肠道益菌生长，就像在小肠大肠铺一层免疫地毯一般。
孩子若不喜欢蔬菜，可以做各种形状让孩子吃。

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