病情分析：你好！情况已悉，此病主要是嗜好辛辣肥厚油腻食品或缺乏运动引起的以上症状。指导意见：建议你可以口服血脂康颗粒和阿乐，禁辛辣食品，清淡饮食，适当运动，会改善你的症状。
以上是对“得了轻度脂肪肝怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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