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儿童体质差吃什么调养？

我的儿子睡觉睡到晚上的时候经常衣服都湿透了，而且是那种淡淡的汗液，儿子已经吃了不少的洋参，但是没有任何的改善，已经做了抽血，发现孩子的体质是比较糟糕的。想得到怎样的帮助：体质差怎么调养？

提问时间：2022-10-25

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，痰湿型的体质差和体质虚的患者饮食清淡为原则，少食肥肉及甜、黏、油腻的食物。可多食葱、蒜、海藻、海带、冬瓜、萝卜、金橘、芥末等食物。
平时多进行户外活动。衣着应透气散湿，容易把一些湿气能够散掉，经常晒太阳或进行日光浴

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