肚子胖，腰粗，想瘦个15斤左右

病情分析：请告诉我，你的体重、身高是多少，帮你算个体重指数，以确定减重目标。指导意见：肚子胖，腰粗属于中心性肥胖，最容易引发糖尿病、高血压，要通过建立良好的生活方式，包括良好的饮食习惯，控制热量摄入，不偏食，不饮酒，不吸烟，坚持有规律的作息时间，长期坚持体育锻炼等来减肥。

以上是对“肚子胖，腰粗，想瘦个15斤左右”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！