糖尿病患者夏天吃哪些蔬菜好？

我虽然年纪并不是很大，可是可能和我平时不注意饮食有关吧，所以身上毛病不少，除了由于体胖引起的高血压外，现在还有糖尿病。这一个病平时饮食可是要特别注意的，所以我现在是吃什么都很小心，现在虽然是蔬菜种类最多的季节，可是我不知吃哪些蔬菜好，想了解一下。 想得到怎样的帮助：糖尿病患者夏天吃哪些蔬菜好？