没去医院拍片，担心有后遗症吗？

病情分析：你好！根据提供的情况，之前着脚后跟震伤，现在脚后跟仍然肿胀，只要注意休息并及时治疗，一般是不会留有后遗症的。

指导意见：现在脚后跟震伤，主要是影响局部软组织，但不会对骨骼造成影响，建议最近三个月以内要避免长时间活动，特别是不要做剧烈运动，以静养为主，可以局部应用伤湿止痛膏或者云南白药止痛膏进行局部治疗，有很好的效果。

希望能够帮助你。