白发怎么办

病情分析：少白头多与遗传,劳累休息不好,精神紧张,微量元素缺乏偏食都有关系，拔出一般是不会有影响的指导意见：平时注意饮食上应注意多摄入含铁和铜的食物。

含铁多的食物有动物肝、蛋类、黑木耳、海带、大豆、芝麻酱等。含铜多的食物有动物肝、肾、虾蟹类、硬果类、杏铺干和干豆类等。

要注意B族维生素的摄入。