舌头上起泡

经常上火的话原因可能会是多方面的，比如是否饮食过于咸、腻，平时喝水少，还有经常通宵工作上网，睡眠不规律，时间太少，心情急燥，不平静等都容易引起上火的。

所以啦你就要改变生活习惯让他规律，饮食清淡注意睡眠，可能会有些改善，再不行的话就是要吃一些败火的药了比如三黄片什么的