病情分析:小三阳,伴有中度脂肪肝指导意见:首先,找出病因,如长期大量饮酒者应戒酒。营养过剩、肥胖者应严格控制饮食。
其次,调整饮食结构,不吃或少吃动物性脂肪、甜食(包括含糖饮料)。多吃青菜、水果和富含纤维素的食物,以及高蛋白质的瘦肉、河鱼、豆制品等,不吃零食,睡前不加餐。
还有,适当增加运动。中药制何首乌和山楂降脂效果很好,建议使用。
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