病情分析:您好,您年纪轻轻,还有美好的明天,不管您遇到了什么不愉快的事,随着时间都会慢慢淡忘的,如果没有什么不愉快的事,更应该好好活着。
指导意见:希望你放松心情,改变认知模式,经常和乐观开朗的朋友沟通交流,经常做一些自己感兴趣的事情转移注意力,丰富自己的业余文化生活,努力使自己忙碌起来,充实起来。
你可以尝试着改变自己,凡事多向积极乐观的方面看,有什么心事应该和家人朋友倾诉,敞开心扉,面对美好的明天!
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