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患者提问

吃什补精子?补精子吃什么?

健康咨询描述:吃什补精子?补精子吃什么?结婚3年未育,家里面都很着急,去了医院做了检查,医生说我的精子少,精子总数4,给我建议改善再去检查看看。我平时还需要注意什么问题?平时吃些什么对补精子比较好?想得到的帮助:吃什补精子?补精子吃什么?
提问时间:2022-10-27
医生回复
  • 孙先华
    孙先华 副主任医师
    三甲鹤岗市人民医院 泌尿外科

    病情分析:多吃绿色蔬菜有助于提升精子的质量,因为绿色蔬菜中含有维生素C、维生素E、锌、硒等利于精子成长的成分。指导意见:坚果、鱼类中富含欧米伽3脂肪酸,也应多吃,这些都利于精子细胞成长。

    祝您健康。

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