不知道是不是肾虚

病情分析：你所说的这种情况是个人身心状态差的表现，肾虚实际上是个人体质差的一种，与平时的饮食生活心态有很大的关系。

指导意见：应该调整好心态，避免压力过大，情绪稳定，正确的处理平时所遇到的各种问题，饮食生活规律有序，补充足够的身体所需，规律作息，避免受凉熬夜劳累等，积极的调整，逐渐地改善提高身心的状态和性功能。