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近视眼很多年了，怎么恢复视力呢

健康咨询描述：我从上初中的时候就得了近视眼了，一直带着眼镜，但是现在我要参加工作了，不想一直带着眼镜，也不想带隐形，近视眼很多年了怎么追富视力呢？想得到怎样的帮助：请问，近视眼很多年，怎么恢复视力？

提问时间：2022-10-27

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

好，富含维生素A的食物，如枸杞类制品。维生素A最好的食物来源是各种动物肝脏、鱼肝油、鱼卵、禽蛋等；胡萝卜、菠菜、苋菜、苜蓿、红心甜薯、南瓜、青辣椒等蔬菜中所含的维生素A原能在体内转化为维生素A

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