胃肠功能紊乱怎么办

你好，根据你描述的症状，胃肠胀气，考虑是胃动力不足，可与饮食、炎症等因素有关，可吃些萝卜通气，在日常生活中，三餐规律，饮食勿太精细，多吃粗纤维及发酵食物，少吃甜食及辛辣刺激性食品，养成细嚼慢咽的习惯，以利胃酸分泌消化食物。

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