最近一段时间老是头晕

病情分析：你好，根据你提供材料，你这个是亚健康状态，与缺少运动，睡眠不好有关，也可能与贫血有关指导意见：建议你去二级以上公立医院抽血化验一下血常规看看是否贫血，另外一定要多运动，每天出去跑跑步打打球，平时一定要清淡饮食，多吃新鲜水果蔬菜，多吃优质蛋白，增强体质，增强免疫力 以上是对“最近一段时间老是头晕”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！