病情分析:卧床休息。不要睡弹簧床,因为过于柔软的弹簧会使脊柱发生侧弯,导致腰部疾病加重。指导意见:用炒热的盐或沙子包在布袋里,热敷扭伤处,每次半小时,早晚各一次,注意不要烫伤皮肤。
以上是对“腰脊椎扭伤”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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