怀孕初期吃什么补品

你好：怀孕早期，孕吐反应较大，一般怀孕三个月后，孕吐反应才会减轻或停止。早期是胚胎发育的关键时期，所以良好的营养是生一个健康宝宝的保证。

可以少吃多餐，只要能吃得下就吃，可以做各种美味粥品，如瘦肉粥，鸡蛋羹，排骨汤等，不要等到饭点，只要呕吐反暂停就吃点，还可以添加一定量的营养剂如叶酸，鱼肝油等。