病情分析：你好！正常情况下，如果月经周期规则，排卵日是在下次月经来潮的前14日，但如果月经周期时间长，排卵期有可能推迟，但具体是什么时间无法准确推算，可以通过B超监测。
指导意见：建议日常适当增加营养和运动，有利于月经的正常来潮。
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