问患者提问

体质虚的调养方法？

健康咨询描述：孩子现在的体质也不是很好，经常会容易咳嗽流鼻涕，孩子的体质虚的比较严重，晚上或者运动之后还会很容易就会出汗的，现在孩子的身体非常的不好了，平时吃什么好呢。孩子总是体质虚吃什么好呢？想得到怎样的帮助：体质虚的调养方法？中药调养有什么？

提问时间：2022-10-28

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，建议患者常吃木耳、银耳、兔子肉、牛肉、鸽子肉。可以熬汤。主食最好吃小米饭。食疗原则宜滋补、清淡，不过最主要的是加强锻炼,坚持跑步跳绳等。

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