你好，主要要少吃肉类，尤其是动物内脏。不再喝酒，尤其是啤酒点滴不沾。不吃蘑菇，尤其是香菇、紫菜。饮食要清淡，少油腻，多吃粗粮好。
不吃海鲜，尤其是鱿鱼、墨鱼、虾、螃蟹。走路去上班，少坐车，经常进行检查。
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