面瘫患者有什么自我疗法么？

你好，首先是自我按摩，病人先把两掌心摩擦发热，贴于脸部的两平颊，从上到下推擦到眉间，分开向两眉梢，向下至下颌。反复擦，直到面颊部发热为止。

还有就是表情训练，患者在进行嘴角训练时，用力的收缩嘴并向前努嘴，一定要用力。这种训练有效的提高上唇肌、下唇方肌的运动功能。

用手上下捏住患侧口轮匝机进行鼓肋训练。少吃一些太凉的东西，配合医生的治疗，保持良好的心态。