指导意见:身体比例和高度以遗传因素为主,15岁以后锻炼长个的可能性很大只要到医院拍片检查表明身体各部位骨骺未愈合,个子就会继续生长,在骨骺线愈合之前是不会停止的,一般男性可以长到20岁左右。
可以适当加强体育锻炼,每天保证8小时睡眠时间,促进生长激素分泌,同时要保证体格生长所需的能量、蛋白质和氨基酸,多吃含钙、含锌的食物,主要是肉、蛋、豆及豆类食物
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