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身体太瘦了

可能小时候不怎么吃饭吧.现在23岁了.还是太瘦了.平时我都吃好多.早餐吃两个了.吃完饭.还有零食.吃的真不少.怎么还是这么瘦

提问时间：2022-10-28

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赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

病情分析：身体长不胖是饮食肠胃吸收营养的功能不好从而导致怎么吃都长不胖的症状出现。指导意见：养成良好的饮食习惯定时定量,少量多餐,细嚼慢咽.改变进餐的程序先吃浓度高,营养密度高的食物,再吃其它食物.选择适度烹调的食物选择经适度烹调的食物,如：蒸,炖,卤,炒,煮等,避免因油炸,煎,烤等导致食物坚硬,不易消化.保持心情愉快

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