脱发严重，有没有办法防治

你好，适当的锻炼的必要性，适当的锻炼增强体质可以预防一些慢性消耗性疾病的产生和发展，有助于健康有助于脱发的治疗和预防。

中医认为肾虚是导致脱发的疾病产生的主要内在因素，所以治疗脱发等发质疾病多从补肾入手，选择一些滋补肝肾的中药或中成药坚持服用是有效的。

饮食的调节是很重要的，研究表明营养不良是导致脱发的主要因素，所以合理饮食补充营养是很必要的。