肚子涨。到底怎么了？

您好，根据你的诉说，你是由着凉或是饮食不好消化的食物引起的，初步诊断胃炎伴有肠胀气，建议要注意饮食和饮食规律，不要吃辛辣刺激的食物和不好消化的食物，要以清淡的食物为主，多饮水补充体液，现在天气转凉尤其是晚上睡觉更要注意保暖，以免着凉加重肠胀气，治疗越鞠保和丸加吗丁啉片口服治疗一下。