您好：你现在不算太超重，按标准体重来说你应该是120斤左右，你千万不要节食，饮食要按时按量，七成饱就可以了，不处于饥饿的状态就行了，营养搭配要合理，多吃新鲜水果蔬菜，多饮水，要多参加体育运动锻炼，坚持下去会起到很好的减肥效果的。
祝你学习进步。
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