头晕怎么办

您好，根据您的描述，您的年龄，首先考虑您压力太大，精神紧张有关系。当然首先排除您颈椎引起的和脑血管病变，可以去医院拍个颈椎ct和脑血管ct，排除一下颈椎ct，和脑血管ct，如果是颈椎引起的就要平时注意颈椎的作用，保持一个舒适的姿势，脑血管病变要治疗脑血管病。

另外头晕可以针灸治疗，保持充足的睡眠，压力太大，压力紧张引起的，就要注意休息，放松心情，缓解压力。可以服用点养血清脑颗粒。