吃面包能减肥还是加肥

病情分析：你好，正常体重为身高cm，减去105，得数单位为公斤，上下10斤范围内都属正常，偏瘦或偏胖都会影响健康。

指导意见：你好，单吃面包，营养单一，关键是看吃多少，面包主要成分是淀粉，是主食类，养生讲究七分饱，营养均衡，多吃蔬菜水果，加上适当运动，增强抵抗力，有助于养生。

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