腰痛怎么治疗

你好：怀疑是急性腰肌扭伤。卧床休息，尽量平卧，侧睡和频繁翻身等都会加重伤痛，不要再做体力活动，以免造成更严重的损伤。

保持二便通畅，久蹲久坐出会加重伤患负担。可用患部热敷，外搽和外敷通经活络，活血化瘀的药油和药膏。还可以内服中药跌打丸等。

饮食注意避忌生冷硬辣，可饮用少量白酒，忌冰冻啤酒。