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风湿要注意哪些饮食?

我年轻的时候老是觉得自己身强力壮的，所以黄女士不质疑自己的身体，冬天也就是不穿棉裤，现在老了身体就越来越不行了，患上了风湿，平时饮食上要注意什么呢？想得到怎样的帮助：风湿病人要注意的饮食？

提问时间：2022-10-29

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好,平时也应多摄取强筋壮骨的食物，包括筋类、淮山、豆类、白木耳、菜心、海参、杞子、芝麻、黑木耳、蕃薯、鱼翅、杜仲、核桃、银鱼、蛋、鱼鳔、巴戟、海带、乳酪、白瓜子、鸡爪、紫菜、羊奶、金狗脊、琼脂（菜燕）等

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