病情分析：要考虑是由于耳鸣或是脑鸣导致的，建议直接看中医调理治疗指导意见：合理的饮食，适当的锻炼，还有健康的心态是解决问题的根本。
当的调节自己的心理情绪，不要给自己在生活上太大的压力。有必要的话去看看心理医生配合下治疗会有很好的效果。
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