老人因为年纪大,身体各项机能都出现衰退了,所以老人更应该注意营养元素的摄取,为了视力更加好,老人哟多补充维生素C,维生素C能减弱光和抵制线对视力的伤害,从而降低了患白内障的机率。
老人如果经常性的出现眼花的话,那就在这段时间久要减少用眼的次数,尽量的不要去看一些有刺激性的光度,也要尽量的不要看电视、电脑、手机等,这样才能保护好自己的眼睛。
年纪大了身体各项机能都出现衰退了,应该多吃一些豆制品、鱼、牛奶等。如果出现眼部疾病的话,建议及时就医,明确病因后,规范治疗。
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