近视是如何造成的？如何预防？

一般认为，近视大多是不良的用眼习惯造成的，如长时间近距离的读写或作业，照明条件不良，字迹太小，或是摇晃不定的车厢内阅读，使眼持续处于持续紧张的调解状态，或调解痉挛均可促使近视的发生。

预防近视，要养成看书写字正确的姿势，眼和书本之间保持，一定的距离，看书时间不要过长。不要字迹太小，或是看模糊的书刊，防止眼睛过度的疲劳。

改正不合理的用眼习惯，如趴在桌上或外头写字，躺在床上看书。如果出现眼部不适的话，建议及时就医，明确病因后，规范治疗。