眼睛近视，双眼都是500度，怎么办？

如果有近视了，要想摘掉眼镜最好的方法目前就是用准分子激光近视手术。双眼500度，这个度数基本上符合手术适应症。建议日常注意用眼卫生。

用眼卫生的内容包括用眼的姿势，光线，距离，和时间。避免剧烈运动，冲击性的头部运动等，防止视网膜脱离的发生。定期进行眼科检查，排除眼底疾病，早预防早治疗。

此外，建议合理饮食，多食用鸡蛋、牛奶等营养佳品，这些营养佳品富含有丰富的蛋白质、脂肪、无机盐和维生素。