怎样才能做到恢复视力？

恢复视力在防治近视方面，除了注意用眼卫生，要抓紧一切机会放松眼睛，经常远望5米以外的景物(最好是绿色的树木)等等，形成近视的原因十分复杂，全面均衡的营养是眼睛健康的根本。

只有摄入的营养是全面的，才能够保证眼球壁的厚度与“结实，从而不易发生近视。体内缺乏锌、铁等微量元素也是造成孩子近视的原因之一，尤其是锌元素，家长要让孩子全面摄入肉类等富含锌的食物。

如果出现眼部疾病的话，建议及时就医，规范治疗。