干眼症吃哪些食物好？

干眼症应多食蔬菜和水果，同时增加维生素A、B1、C、E的摄入。为预防角膜干燥、眼干涩、视力下降、甚至出现夜盲等，电脑操作者应多吃富含维生素A的食物，如豆制品、鱼、牛奶、核桃、青菜、大白菜、空心菜、西红柿及新鲜水果等。

维生素C可以有效地抑制细胞氧化，维生素E主要作用是降低胆固醇，清除身体内垃圾，维生素B1可以营养神经，绿叶蔬菜里就含有大量的维生素B1。

患有慢性睑缘炎者，可以补充深海鱼油。