近视可以吃什么？

近视可能是由于长期的用眼姿势不正确等导致的。近视患者普遍缺乏铬和锌，近视患者应多吃一些含锌较多的食物。食物中如黄豆、杏仁、紫菜、海带、羊肉、黄鱼、奶粉、茶叶、肉类、牛肉、肝类等含锌和铬较多，可适量增加。

补锌最好服用蛋白锌，如新稀宝片。对近视要分档防治，抓早抓小。积极矫治和防止深度发展。如果已发生近视，要到医院去验光，配戴适宜的眼镜。

假性近视可采用远雾视法、推拿操或晶体操以及物理疗法、药物等进行矫治。食物没有治疗作用，如有不适及时就医。