近视眼怎么预防

近视眼发病率日趋严重的问题，用眼过度，比如看书、刻字、刺绣以及看电视等时间太长的活动，都可以引起眼睛的疲劳，保护预防近视眼是根本解决方法。

上网时应注意用眼，每隔1小时休息一下双眼，不要持续操作。持续使用电脑时，要经常眨眨眼睛，防止眼睛干涩。眼睛距离35厘米大的屏幕不应少于60厘米，距离38厘米大的屏幕不应少于70厘米。

屏幕应放在略低于视平线的位置。将屏幕的亮度与清晰度调整到适当水平，以眼睛感到舒适为准。要勤于擦拭屏幕。屏幕过脏会使图像模糊，造成眼睛疲劳。

如有不适及时就医。