天气凉尿频

你好，天气凉了之后，由于身体不出汗，体内水分只能从膀胱排除出，所以尿量会相应的增加一点，这是正常的。但是，如果增加的太多，就要考虑是肾气不足的症状了，肾气不足，一旦外界气温降低则更甚，气虚不能固摄膀胱，故见尿量增多。

指导意见你的这个情况，可以服用一些补益肾气的中成药来调理，比如金匮肾气丸，就会有不错的效果。同时，如果有时间的话，平时可以通过自己按摩一些穴位来调理一下。

选取三阴交、足三里、关元三穴，两侧都要取，具体穴位定位可以网上搜索穴位图。这些穴位，每天按摩20分钟，以局部酸胀感为度，坚持一段时间，效果也当明显。

祝你早日康复！