经常性的这样的话，可能是因为脚部压力过大导致的血液流通不畅造成的不适。可以吃一些活血化瘀的药物，能起到一定的缓解作用。
也可能是因为腰椎不适导致的神经压迫等造成的。也可能是因为风湿等不适导致的，详细的情况还需要您做一个检查确定。
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