肥厚型咽炎，不能多说话。

当咽喉感觉有轻微不适时，可用盐汤做晨间漱口剂。当咽喉肿痛时，每日用浓盐汤漱口5至6次，能起到消炎杀菌的效果。保持大便通畅，避免用力大便，多食水果及高纤维素食物。

避免寒冷刺激，注意保暖。饮食方面，少食用熏制、腊制及过冷过热食品和辛辣的食品。以上是对“肥厚型咽炎，不能多说话”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！