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薏米红小豆粥加红枣和黑豆可以去湿气吗

我近期身体有湿气，听说薏米红小豆粥可以去湿气，如果加红枣或黑豆好吗。薏米红小豆粥加黑豆好吗。

提问时间：2020-03-24

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

薏米红小豆粥+桂圆、大枣：适合体质偏寒的人，有温补效果；同时也适合平日思虑伤神、劳心过度而运动量少的人，往往脸上没有血色，精神也不够充沛，甚至心悸、贪睡，感觉头重如裹，心中空虚的人。
忌讳：切忌加入大米一同熬煮，容易抵消掉去湿功效。

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