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生吃韭菜有什么好处？

常听人说韭菜壮阳，我喜欢生吃韭菜，但是有人说过生吃韭菜会中毒，不知道熟的好还是生的好，不知道生吃韭菜能否有壮阳的效果，生吃韭菜有什么好处吗？

提问时间：2020-03-25

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

韭菜生吃可杀菌解毒，前提是你没有胃热炽盛的状况。韭菜含有大量纤维素，可以增加胃肠蠕动，对预防肠癌有好处。它还具有促进食欲、降低血脂的作用.除此之外，韭菜补肝补肾，因温补肝肾因此在助阳固精方面的作用突出，所以有韭菜壮阳的说法。
生吃的话建议凉拌。

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