宝宝可以每天都吃点开心果。因为开心果里的营养成分还是比较高的，如果宝宝每天吃一点，那么对于宝宝的身体也是非常有好处的，但是一定不要让宝宝吃的特别多。
开心果虽然好吃，但是也要适当，每天一小把就够了，否则吃多了会导致消化不良，甚至有的会胀肚子，所以不宜多吃。
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