卵子质量不好怎么调理

卵子质量不好也是造成难以怀孕或是不孕的原因之一。卵泡发育不好，就可以通过饮食进行调理：多摄入黑豆食物，可以为促卵泡发育补充雌激素；

姜茶调理，对于保护子宫恢复卵巢正常功能非常有帮助；水鱼汤调理，对一些排卵障碍的朋友也会有很大帮助，而且没有任何的副作用。

保持平衡愉快的心情极为关键。