你可以测量一下体温，如果体温偏高可以做做物理降温，多喝水，清淡饮食，注意休息。还可以去医院查一下血常规，如果有贫血可以在饮食上补充一下蛋白和铁剂，保证营养均衡。
平时要规律睡眠，不熬夜，保证睡眠质量。
Copyright © 2025 51zyzy.com All Rights Reserved.
京ICP备2021018588号-7 联系我们：3822031469@qq.com
京公网安备 11010502055392号
