我鼻子不通气有一周了，有痰是白色透明的

您好，可能是咽炎，咽炎不好根治,吃药只能缓解症状,主要靠自己平时预防;平时口含桂林西瓜霜(三金.平日多喝温开水保证睡眠不熬夜,多吃清淡不吃油炸烧烤辛辣刺激性食物多吃一些新鲜的水果,蔬菜,多吃一些富含维生素的水果,如：猕猴桃,无花果等,西瓜则清热,利咽,消渴是水果中的佳品。