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怎样减肥好呢少吃猪油多喝汤吃肉多吃水果

怎样减肥好呢少吃猪油，多喝汤吃肉。多吃水果。

提问时间：2020-03-30

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

哺乳期不建议妈妈减肥，适量的运动可以有，但是节食是不赞成的，因为宝宝的成长最重要嘛。给妈妈提供一点个人的小经验，哺乳期可以少食多餐，每餐都吃个七八分饱，这样既可以保证哺乳，又不至于把胃撑大，这样到断奶后再节食就不那么痛苦了

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